Communicatie- en conflictcoaching

Individuen en Koppels

Communicatie- en conflictcoaching

Communicatie is de manier waarop we ons met elkaar verbinden. Soms stroomt die verbinding moeiteloos, op andere momenten voelt het alsof de woorden niet meer aankomen en elk gesprek eindigt in een doodlopende straat van frustratie.

Ik bied ondersteuning op maat aan, afgestemd op waar jij of jullie vandaag staan. We focussen op de fundamenten: individuele communicatiestijlen, onderlinge interactie en wat er gebeurt wanneer het schuurt.

Coaching bij botsingen: patronen doorbreken

Bevinden jullie je in een fase waarin je steeds opnieuw in dezelfde conflicten of discussies belandt, ondanks de goede intenties om het anders te doen? Soms overheerst het gevoel niet gehoord te worden, of de vraag: begrijpen we elkaar eigenlijk nog? Ook koppels die op een kruispunt staan en twijfelen over samen verdergaan, kunnen hier terecht.

Focus: Het herkennen en doorbreken van terugkerende patronen, de-escaleren van conflicten en het gebruiken van concrete, toepasbare tools. We creëren een ruimte waar beide partners zich opnieuw comfortabel en veilig voelen.

Preventief versterken: investeren in wat goed is

Je hoeft geen problemen te hebben om aan je relatie te werken. Conflict is menselijk — het toont dat er iets leeft — maar het hoeft geen voorwaarde te zijn om stil te staan bij hoe jullie met elkaar omgaan. Voor wie een fijne basis heeft, is coaching een manier om de verbinding te voeden en conflicten een stap voor te zijn.

Focus: Elkaars behoeften (her)ontdekken, proactief communiceren over verwachtingen en samen groeien. Door tijdig in te zetten op communicatie ontstaat ruimte voor diepgaandere gesprekken en meer connectie, zonder dat het eerst moet vastlopen.

Individuele coaching: Communicatie en grenzen (Privé & Werk)

Soms ben je (nog) de enige die de stap naar coaching wil zetten, of ervaar je uitdagingen in je communicatiestijl buiten je relatie. Jouw persoonlijke manier van communiceren en hoe je grenzen bewaakt, bepalen hoe je in de wereld staat — of dat nu aan de keukentafel is of op de werkvloer.

Focus: Werken aan je eigen reactiepatronen, helder leren communiceren over je behoeften en het versterken van je grenzen in diverse contexten (relatie, familie, werk). Wanneer jij anders leert kijken en reageren, ontstaat er vaak vanzelf ruimte voor een nieuwe beweging in je omgeving.

Waarom kiezen voor coaching bij Resilientc?

Praktisch en toepasbaar: Je krijgt concrete handvaten die direct inzetbaar zijn in je dagelijkse gesprekken.

Veilig en neutraal: Een oordeelvrije ruimte waar ieders perspectief telt en gehoord wordt.

Beweging en verbinding: We werken aan het herstellen van de dialoog en het versterken van de onderlinge band.

Traject “Terug in verbinding”

Voor koppels die voelen dat ze elkaar onderweg wat kwijtgeraakt zijn.
Door de drukte van het dagelijks leven, stress, werk of kinderen kan communicatie moeilijker verlopen en ontstaat soms afstand. In dit traject creëren we opnieuw ruimte voor begrip, verbinding en open communicatie — met aandacht voor jullie beiden individueel én voor jullie relatie samen.

Inbregrepen:

2 koppelsessies (90 minuten)

2 individuele sessies per partner (45 minuten)

Concrete handvaten om zelf mee aan de slag te gaan

Een kapstok na elke koppelsessie (heldere samenvatting met inzichten en actiepunten)

1 terugkoppelmoment na afronding (30 minuten - vrij in te plannen)

Prijs: 495 euro incl. BTW

“Een traject op maat van jullie tempo en noden.

Online begeleiding in een veilige en open setting.

Flexibel in te plannen.”